Видео-презентация от автора:
Описание курса
С помощью этого курса из трех массажных уроков вы овладеете еще одним способом создания атмосферы уюта и гармонии, восстановления и тепла в ваших отношениях с партнером.
Этот курс создан для всех, кто хочет добавить в жизнь больше заботы, тепла и осознанности через прикосновение.
Курс подходит для изучения в любом возрасте и уровне подготовки – от новичков до тех, кто уже практикует самомассаж или телесные практики.
Все упражнения выполняются в удобной домашней обстановке без специального оборудования.
Чему вы научитесь на курсе
1. Освоите три базовых техники массажа – шейно-воротниковой зоны, головы и спины – и сможете применять их как отдельно, так и в комплексе.
2. Научитесь использовать температурные контрасты (теплое и прохладное прикосновение) для глубокого расслабления, восстановления и активации энергии тела.
3. Поймите, как сочетание простых предметов (камешок, апельсин, бутылочки с водой) может создать профессиональный спа-эффект дома.
Требования для курса
Вам понадобится только желание учиться и заботиться о себе и близких.
Для комфортных занятий подготовьте простые предметы, которые есть в каждом доме:
массажное масло или крем;
полотенце, салфетки;
гладкий камешек или бутылочка с теплой водой;
апельсин или прохладная бутылка;
стул, свеча-таблетка.