Видео-презентация от автора:
Чему вы научитесь
Научитесь приемам, вызывающим эмоции, релаксируют и тонизируют одновременно.
Использовать температурные контрасты (теплое и прохладное прикосновение) для глубокого расслабления, восстановления и активации энергии тела.
Понять, как соединение простых предметов (камешков, апельсин, бутылочки с водой) может создать профессиональный спа-эффект дома.
Глубоко и безопасно прорабатывать даже запущенные мышечные узлы.
Снимать гипертонус, поворачивая спине легкость, а пояснице подвижность.
Требования к уроку
Желание учиться
Массажное масло или крем (или обычное оливковое масло)
Полотенце, салфетки
Гладкий камешек или бутылочка с теплой водой
Апельсин или бутылочка с прохладной водой
Стул
Для кого этот урок:
- водитель
- для пары
- работник
- спортсмен